W dniu 23 lutego 2026 włączyliśmy się do obchodów Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją.
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne. Depresja to poważna choroba, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Czasem trudno rozpoznać, gdzie kończy się przygnębienie i smutek, a zaczyna depresja. Dlatego nie można bagatelizować sygnałów ostrzegawczych, m.in.:
- długotrwały smutek, poczucie pustki lub beznadziei,
- utratę zainteresowań i radość z rzeczy, które wcześniej sprawiały przyjemność,
- przewlekłe zmęczenie, brak energii,
- trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji,
- problemy ze snem,
- wzmożony lub zmniejszony apetyt,
- poczucie winy, niską samoocenę,
- myśli rezygnacyjne.
Depresja to choroba, nie słabość.
Twoje życie warte jest troski.
Twoje życie warte jest wsparcia.
Twoje życie warte jest rozmowy.
Nasi uczniowie w dniu dzisiejszym przynieśli do szkoły poduszki i kocyki – mogli się odprężyć i odpocząć. W klasach młodszych słuchano muzyki relaksacyjnej oraz bajek terapeutycznych. Dzieci i młodzież identyfikowała się z osobami cierpiącymi na „chorobę duszy” ubierając się w odcieniach koloru niebieskiego. Psycholog szkolny, pedagog, nauczyciele oraz wychowawcy prowadzili pogadanki na temat dbania o swój dobrostan i swoje zdrowie psychiczne.
Miłą niespodzianką dla uczniów była cieplutka owocowa herbatka, którą serwowały panie pedagog i psycholog.
